Yoga

De yogavorm die Magda Samson doceert is de Hatha Yoga. ‘Hatha’ is samengesteld uit de woorden ‘ha’ en ‘tha’, die ‘zon’ en ‘maan’ betekenen en symbool staan voor de polariteiten in het menselijk lichaam. Bij de yogalessen van Magda gaat het om de verbinding van lichaam, adem en denken, om bewustzijn en om ‘een voelend leren zien’. Bij iedere asana kun je je afvragen: wat gebeurt er in deze (serie) houding(en) met mij? Hoe is mijn adembeweging? Wat neem ik fysiek, energetisch en geestelijk waar? De weg van yoga is een ervaringsweg. Het gaat om leren kijken naar wat er nu is, zonder oordeel. Het gaat om met volle aandacht zijn waar je bent en met liefdevolle vriendelijkheid je eigen patronen doorzien, opdat ze je niet meer beperken. Uiteindelijk gaat Hatha Yoga om leren leven in vertrouwen en je deel van het geheel weten. Oefenen in alle tevredenheid en in openheid is daarvoor een belangrijke basis.

Wekelijks zijn haar lessen te volgen in het KunstenHuis Het Lichtruim in Bilthoven. Voor meer informatie over lessen en workshops Yoga, Pilates en Zumba mail naar: info@magdasamson.nl.