Pilates in Beweging

Pilates is ontwikkeld vanuit verschillende trainingsvormen en oosterse meditatietechnieken. Veel dansers, waaronder Martha Graham, grondlegger van de moderne dans, waren enthousiast over de methode. Pilatesoefeningen zijn zeer doordacht en altijd ‘functioneel’. Dat wil zeggen dat je in het dagelijks leven volop profijt hebt van je training. In een enkele Pilatesoefening worden altijd meerdere spieren tegelijk gebruikt. Je spreekt dan van spierketens.
Magda Samson werkt graag met de meer verfijnde Perfect Pilates methode en doet dat niet alleen op de mat, maar ook staande met dansante vormen. Ze heeft veel klassieke Pilatesoefeningen in series en op muziek gezet.

Wekelijks zijn haar lessen te volgen in Bilthoven. Voor meer informatie over lessen en workshops Yoga, Pilates in Beweging en Zumba mail naar: info@magdasamson.nl.